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2022年 2月 4日 入試で緊張しない方法 手塚Ver
こんにちは。担任助手の手塚です。
緊張した際、手のひらに人という文字を３回書いて飲み込んだことあるでしょうか。自分はあります。
この迷信ですがそもそもなぜこんなものがあるかご存じでしょうか。
皆さんは人に呑まれるという言葉知っていますか？
相手や雰囲気に圧倒されてしまうことです。
「人に呑まれないよう、自分が先に人を呑んでしまおう！」ということ、
そして手のひらには緊張をほぐすツボがあることから
この迷信はできたと言われています。
そんなこんなで今日は入試で緊張しない方法について語っていきますが
全く緊張しないというのはとんど不可能かつ
リラックスしすぎていてもだらけてしまうため
「緊張を和らげる方法」に変更します。
これは一般的に言えることですが緊張を和らげる方法の１つとして、
「準備」がものすごく重要だと感じます。
プレゼンをするにしても、ダンスの発表をするにしても、
「本番を見据えた準備」というものが緊張を和らげてくれることは間違いありません。
自分が行っていた準備としては過去問を制限時間より短い時間に設定して、
３教科ぶっ通しで解くということです。
これにより本番に向けての自信がつき、緊張をほぐすことができました。
そしてもう１つ、「音楽を聴く」ことです。
余計なことを考える隙を与えない、気分を上げるということで音楽を聴いていました。
自分の場合はヒップホップを聴くことによって緊張を和らげていました。音楽って偉大ですよね。
緊張のほぐし方は人それぞれあると思うので周りの友達にも聞いてみて下さい。
頑張れ受験生！
以上手塚でした。
2022年 2月 3日 立ち直り方 平本ver
こんにちは！平本です！
『根掘り葉掘り聞き回る』の・・・『根掘り葉掘り』・・・ってよォ～～
『根を掘る』ってのは、わかる・・・
スゲーよくわかる。根っこは土の中に埋まっとるからな・・・
だが、「葉掘り」って部分はどういうことだああ～～～っ！？
葉っぱが掘れるかっつーのよーーーーー！
ナメやがってこの言葉ァ、超イラつくぜェ～～～！
葉っぱ掘ったら、裏側へ破れちまうじゃあねーか！
掘れるもんなら掘ってみやがれってんだ！
↑僕の好きなアニメに出てくる割と有名なセリフです。
こんなようにちょっとおかしくない？ってことわざってたまにありますよね。
「七転び八起き」とか。
七回転んだら七回立ち上げるよな？後の一回どうやって起き上がったの？
もしかしてスタート寝転がった状態？？、、、、、
そんな細かいことはさておき、このことわざは
何度失敗しても立ち上がることが元の意味です。
今日はその立ち上がり方、立ち直り方について書きます！
冷静になること。合理的になること。
これに尽きます。
あなたが何かに失敗したとしましょう。
この経験をくよくよずっと振り返っていてはどうでしょう。
結果は悔やんだところで変わらない。
くよくよしてる時間は次の取り組みへの時間を減らしている時間。
なにもいいことがありません。
失敗したときはそのマイナスの影響を最小限にとどめ
最終的にプラスの方向にもっていく必要があると思います。
「後悔はするな反省はしろ」
立ち直り方なんてこれだけです、
冷静に、合理的に、何が自分にとってプラスになるのか
それを考えれば自ずと立ち直ろうとするはずです。
それが言葉でなく心で理解できれば大丈夫です！
以上、平本でした！
2022年 2月 2日 受験期やって良いこと悪いこと 相見ver.
こんにちは、担任助手の相見です。
いよいよ私立入試本格化の2月になりました。
緊張や不安、様々だと思いますが、
今日はそんな受験期に
やって良いことと悪いこと
両方についてお伝えします。
まずやってはいけないことから
２つほど話そうかと思います。
１，やみくもに新しい問題に手をつける
これをやると、
せっかく今までやってきた知識が
記憶の中で薄れてしまうばかりか、
できなかったことで
メンタルに影響する可能性もあります。
できるだけ今までやってきたことを
確実に確認して
本番「あーあ、ここやったのにな」
なーんてことがないようにしましょう。
２，倍率を気にする
倍率なんて、気にした方が負けです。
自分が点さえとれれば受かる話です。
他の人の点数とか関係ありません。
「わー30倍もある」
だからどうしたというんでしょう。
結局解くのは同じ問題、
その日に他の人よりできれば受かるんです。
だとしたら今やるべきは
倍率を気にすることなんかではなく
「目の前の勉強に集中すること」です。
次にやったほうがいいことについて。
１，当日の交通ルートの事前確認
実際に行ってみるかはおまかせしますが
時間やどこで乗り換えるかなど
当日勉強に集中できるように
準備をしておきましょう。
２，持っていく参考書を決める
これまでの努力が詰まった参考書、
何冊もあるかとは思いますが
当日全部持って行ったところで
みられるものには限りがあります。
えりすぐりの相棒を手に
本番へ挑みましょう。
以上、相見でした。
2022年 2月 1日 今、伝えたいこと
こんにちは！担任助手の角本です！
私事で大変恐縮ではあるのですが、わたくし最近寝不足気味なんですよね、、、
寝不足だと、気分が情緒不安定になったり、何事にもやる気が起きなくなってしまいます。
とにかく、寝不足解消には「早寝早起き」がいいときいたので、意識していこうと思います！
皆さんも寝不足には気を付けてください！いいことなんて１つもありませんので！
さて本日のお題は「いま、つたえたいこと」です。
ずばり、今私が伝えたいこと、それは「体に気を付けて」です。
特に、受験生はコロナなんかにかかってしまったら、受験すらさせてもらえないかもしれません。
寝不足のお話の時にも少し触れましたが、体調を崩さないポイントとしては「早寝早起きをする」、「３食しっかりと食べる」、それから、「適度に運動をする」
以上3点が重要なことだと私は思います。
本番で最高のパフォーマンスを発揮するためにも、体調管理には十分に気を付けてください！
以上、角本でした。
2022年 1月 31日 今、伝えたいこと
こんにちは！
一年の角本です。
明日から二月ですね。
私が通う大学は5日から14日までが入試期間で、その関係で2週間程度大学の自習室が使えません泣
図書館もファストフード店もこのご時世だと長居はできないですし、真剣に勉強場所に困っています…
この時期に校舎に行けなくなった生徒たちの気持ちを身を持って体感することができました。
校舎に通える状況なのに行っていない、さぼっているという人がもしこの中にいるのなら
今の環境が当たり前だと思わないで、ちゃんと校舎に登校して勉強しましょう。
さて
今日のテーマは今、伝えたいことです。
受験が本格化してきて、このブログを見ている受験生というのは少ないと思うので
低学年向けに話そうと思います。
同日模試を終えて、皆さん切り替えられていますか？？？
東進では志望校の同日模試得点目標に到達する意義を強調してきました。
なのでその点数に届かなくて焦りや不安というものを強く感じている人もいると思います。
ですが今一度現状とやるべきことを認識してみましょう。
目標点数に到達しなかった人たちは逆転合格を目指すという位置づけになります。
それなら、逆転合格が成功する人と失敗する人の大きな違いって何だと思いますか？
答えを言うと
ここから四月までの成績の伸びです。
皆さん90対90の法則って知っていますか？
仕事の完成度を0点から90点、90点から99点、99点から100点にするのにはそれぞれ同じ時間を要するという法則です。
この90点は最低限、速度を重視をした上で妥協できるラインを指します。
英語で言うと単語熟語文法の基礎事項をしっかり理解している状態だと思ってください。
そして100点というのが質を重視した上での最高の結果を指します。
つまり志望校の全ての問題が解ける状態と考えてもいいんじゃないですかね。
ただ、満点合格はほぼ無いものと考えてもらって大丈夫です。
センター試験の例で見ても5科目満点というのは過去に1人しか達成してません。
ですので、受験生の知識水準が高い倍率の発生する大学においては
90点から99点の間の完成度で勝負することになります。
逆転合格する人達というのは大体10月から12月にかけて合格者と同じ水準に成績を上げます。
なぜこれができるかというと同日模試から早い段階で90点に到達したからです。
つまり基礎的な事項を修得できスタートラインに立てたということです。
これらを踏まえると、同日模試の点数が悪かった人たちのやることは一日でも早く通期受講、高速マスターの完修をするということです。
これらをできるだけ早く終わらせないとスタートラインにすら立てません。
毎日校舎に来て、早期の受講修了と高速完修を目指しましょう！
