ブログ
2025年 9月 19日 集中力を保つ方法
こんにちは、担任助手の松元です！
夏の暑さも少しずつ和らいできました。
文化祭や体育祭などの学校行事が一段落し、勉強しようと思っている方も多いと思います。
勉強にも集中しやすいこの季節は自分の成績を伸ばす大チャンスです！
皆さんは「よし、勉強するぞ！」と意気込んで机に向かったのに、気づけばスマホを触っていたり
何となくぼーっとしていたりしていませんか？
勉強では 集中力をどう保つか が、大きな勝負の分かれ目になります。
今回は、皆さんにお勧めしたい「集中力を保つ方法」をご紹介したいと思います！
①時間を区切る「ポモドーロ・テクニック」
長時間、ずっと集中し続けるのは人間にとっては難しいことです。
そこで役に立つのが「25分勉強+5分休憩」のサイクルです。
25分だけなら「やるか！」と思えますし、休憩があるから頭もリセットされます。
②やることを細かく分ける
「英語の長文をやる」と思うと重く感じますが、
「問題を1問解く」「音読を3回する」なら一気にハードルが下がります。
大きな目標を小さなタスクに分けることで、達成感も積み重なり、集中が途切れにくくなります。
③環境を整える
スマホを手元に置いたままでは、集中力が持っていかれやすいものです。
机の上は教材だけにして、余計なものは視界から外しましょう。
東進のブースは集中するために最適な環境です。
家で集中できない人は、おすすめです！
④体と心のリフレッシュ
人間の脳は疲れるとパフォーマンスが下がります。
水を飲んだり、軽くストレッチしたり、5分だけ目を閉じたりするのも効果的です。
「集中＝気合」ではなく、「集中＝コンディション作り」と考えると、ぐっと楽になります！
いかがでしたでしょうか？
集中力は生まれつきの才能ではなく、誰でもトレーニングで伸ばせる力です。
1番大事なのは今日の自分ができるベストを積み重ね、昨日の自分を超えることです！
1日の勉強を終えた時に「今日も集中して頑張れた！」と思えるように、頑張ってみてください。
2025年 9月 19日 スキマ時間を活用しよう！
こんにちは！稲田です！
ようやく、猛烈な暑さも落ち着いて過ごしやすくなりましたね！
多くの高校で文化祭も終わり、忙しい学校の日々に慣れてきたころではないでしょうか？
高3生は大学受験に向けて、高1,2生は新学年に向けて、
夏休みの勢いを落とすことなく秋も頑張りたいですよね！
ただ夏休みとは違って、まとまった勉強時間が取れない…
皆さん同じ悩みを持っていると思います……そこで！
スキマ時間をうまく活用することで周りと差をつけることができます！
今日のテーマは『スキマ時間の勉強方法』です！
スキマ時間をうまく使うための3ステップを紹介します！
1ステップ目は、1日の生活を振り返り「スキマ時間を見つける」です！
学校の登下校時間や、休み時間、お風呂の時間など
勉強に使えるスキマ時間を探してみましょう。
2ステップ目は、「スキマ時間に使う勉強道具を準備する」です！
スキマ時間での勉強は、特に暗記科目に向いています。
「短時間で繰り返し学習する」ことで効率よく知識を定着させることができます。
赤シートを使った学習ができるような準備や、持ち運びやすい単語帳の準備、
音声学習の準備などができると良いと思います。
3ステップ目は、「スキマ時間勉強を定着させる」です！
スキマ時間の勉強を毎日の習慣にすることが大切です。
まずは、負荷が小さいものから継続することを目標にしていきましょう！
常にスキマ時間を意識して、見つけたらすぐに勉強を始めましょう。
コツコツ続けることで着実に勉強を積み重ねることができます。
スキマ時間の活用でライバルに差をつけましょう！
2025年 9月 12日 第一志望にこだわろう！！
こんにちは担任助手の蓮見です！
夏休が終わっても暑さの続く今日この頃ですが皆さんはいかがお過ごしでしょうか？
今日のテーマは「第一志望校にこだわろう！」です！
東進模試の結果がでて夏休みが終わり自分の現状を見つめる機会が増えてきていると思います。
もしかしたら皆さんの中で、このままで第一志望校に合格できるか不安になることもあるかもしれません。
ですが、この時期にこそ改めて第一志望にこだわることの大切さを再任して、
目標を見失わないようにしましょう！
志望校を下げるべきでない理由としては、志望校を下げた場合に
結果がさらに悪くなる可能性があるからです。
高い志望校を目指していたのにも関わらず、
それに見切りをつけて志望校を下げた場合勉強そもそもの基準が下がってしまい
結果として受験そのものの結果に悪影響が出ます。
模試の結果等に出ずとも皆さんが努力していた事実とその伸びは必ずあります。
また、皆さんにはその志望校に対する思い入れや
その志望校に入ってやりたいことがきっとあるはずです。
それは皆さんの人生にとってかけがえのないもののはずです。
自分の実力を信じて最後まで諦めず
第一志望校にこだわりましょう！
以上担任助手蓮見でした。
2025年 9月 9日 夏休み明けの1日のスケジュール
こんにちは、担任助手1年の寺尾です！
今回は受験生の夏休み明けの1日のスケジュールについて話します。
2025年 9月 6日 志望校別単元ジャンル演習とは？
こんにちは！担任助手の田口です。
いよいよ夏休みも終わり、９月に入りましたね！
この夏、悔いの残らないように勉強できましたか？
勝負はここからです！
しっかりと知識に磨きをかけていきましょう！
さて、本日９月１日は何の日かご存じですか？
皆さんも一度は耳にしたことがあるかもしれません。
答えは、多くの東進生が絶賛する「志望校別単元ジャンル演習」の開始日です。
今回は、高３生が９月１日から取り組んでいる
志望校別単元ジャンル演習について、お話していきます！
志望校別単元ジャンル演習とは、
東進の長年にわたる受験生の学習履歴と各大学への合格実績、
そして各大学・学部の入試種出題傾向の緻密な分析結果と、
自身の東進での学習履歴を踏まえ、
残された時間で得点を最大化するために、
AIが一人ひとりに最適な、苦手克服のための問題を提供してくれるものです。
伸びしろの大きな苦手を克服することは、
点数を飛躍的に高めることに大きく繋がります。
しかし、自力で自分の苦手分野を正確に把握することは非常に難しいです。
そんな時に、この志望校別単元ジャンル演習を活用することで、
学力と志望校に応じた学習課題と、
取り組むべき学習の優先度を明確に特定することができます！
みなさんも、ぜひ東進で苦手を克服し、志望校の合格を掴み取りましょう！
高３生は９月１５日まで入学を受け付けています。
東進にしかない最大の武器「志望校別単元ジャンル演習」が気になる人は、
是非一度、東進ハイスクール小手指校にお問い合わせください！
以上、田口でした！
