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2021年 11月 3日 私の休憩の取り方 ～小山ver～
こんにちは！担任助手の小山です！
今日は受験生の皆さんにとっては貴重な祝日ですね
冬休みまで長期のやすみはもうないので
休日を有効活用していきましょう！
今日は私の休憩の取り方についてお話しします
基本的に休憩はそんなに必要ない派だったのですが
脳や目の疲弊
睡魔に襲われることが多々ありました
今思えば
「今休みたくないな、でも休まない方が効率悪くなるかな、、」
などと考えてしまうということはもう
集中力が欠けている合図なので
さっさと休憩を取った方が良かったと思います
ここまでで言いたかったのは
体から「休んでくれ」と合図がでたら
いくら短くてもいいので休憩をとろう
ということです
休憩の内容は
元気をくれる音楽を聴きながら外を歩いたり
担任助手さんか友達に起こしてと伝えて仮眠を取ったり
お菓子を食べたり
受付に行って誰かと話したり
特にアドバイスするまでもないような休憩ですね
受験というのは
皆さんの将来が多少は左右されるものなので
無理をし過ぎたくなる気持ちもわかりますし
少しは無理をしてほしいですが
自分の限界を知ったり
それにどう向き合っていくかも
試行錯誤できる貴重な体験でもあります
あと約３ヶ月
うまくやりきりましょう
以上、小山でした
