脱・スマホ | 東進ハイスクール小手指校|埼玉県

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2020年 7月 15日 脱・スマホ

こんにちは!

担任助手1年の菅原です。

最近はばかりですね。

いつになったら梅雨が終わるのでしょう、、

 

 

さて今日は受験生の敵

スマホ について話したいと思います。

 

皆さんは1日にどのくらいスマホを触っていますか?

自分の1日を振り返ってみて下さい。

結構時間取られてませんか?

 

そうです今日伝えたいことはその時間を

勉強時間に変えよう!

ということです。

 

では具体的にどうやって脱・スマホをするのか、

オススメの方法を紹介します。

 

①スクリーンタイム機能を活用する

ソース画像を表示

↑こんな感じで週1回自分がスマホを触っている時間を知ることができます。

僕は毎週この数字を少なくできるように意識していました!

 

②アプリを消す

これは強行手段ですね。

やっぱりどうしてもスマホを触ってしまう時ありますよね、

そんな時スマホから娯楽がなかったらどうでしょう。

いじりたくてもいじるものがない、

こうすればスマホってつまんない!ってなると思います!(笑)

 

自分が何に時間をとられているかをつきとめて

そのアプリを消しましょう!

 

スマホといい関係を築ければ合格がグッと近づきます!

以上、菅原でした。