体調管理は大事! | 東進ハイスクール小手指校|埼玉県

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2020年 11月 15日 体調管理は大事!

皆さんこんにちは!

 

今日のブログは体調管理に関してです。

 

今まで何度か体調管理の重要性に関するブログはありましたが、

今日改めて体調管理の重要性を説きます!

それだけ大事だということです。

 

 

私が体調管理において何よりも大切だと思うのは

毎日同じリズムで生活することです。

就寝、起床時間を変えない。食事の量を大きく変化させない。などです。

 

毎日同じように生活していれば体調を崩す可能性は低くなるし、勉強の質が落ちることもないと思います!

 

 

また、試験本番が近づいてきたこの時期には試験の時間割りに合わせて勉強するなど、

本番で自分の力が100%が出せるように生活する必要もあります。

 

 

今までの勉強の成果が無駄にならないようにこれからは体調管理を最大限意識して生活していきましょう!

 

以上、菅原でした。