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2021年 6月 30日 どうしても眠たくなったら
こんにちは！！ 担任助手の髙泉です！！
梅雨ですね。
僕小学生から高校生までずっと野球をやっていたので、ボウズだったんですよ。
だから最近になるまで、あまり、というか、全く髪の毛に関して知識がなかったんですよ。
で、それで、この前美容室に行ったとき、美容師さんが「まぁ、この湿気だしね～、髪もくせっけすごくなるよね～。」
と、おっしゃっていたんです。
僕は、間違っていることは間違っているとはっきりと言う人間なので、こういいました。
「いや、湿気は関係ないと思います。はい。」
もうねその場に居た人たち大爆笑だったよ
まぁ、俺は赤っ恥をかいたわけなのだけれど、、、。
でも皆笑ってて雰囲気はよくなりました！！
みんなが楽しければそれでいいな～と思いました（感想）
と！！どうでもいい話だったのですけれど、そろそろ本題に入っていきましょう。
今日のブログの題は「どうしても眠くなったら」です！！
そうですね、どうしても眠くなったら、僕の場合は寝ます！！
寝てしまっていいと思います。
むしろ、寝ないで眠気をひきずったまま勉強をしても意味がありません。
だから、眠い時は寝て、眠気さっぱり、おめめぱっちりの状態で勉強しましょう！
寝るときのアドバイスなのですが、2つあります。
1つ目は寝る時間です。
だいたい、15分から20分のあいだで寝るといいでしょう。
2つ目は、寝る前にコーヒーか何か、カフェインを含むものを食べる/飲むことです。
カフェインは、摂取してからおよそ30分後に効果が表れ始めると言います。
だから、カフェインを摂った直後の寝起きは眠気を引きずることなく、勉強に切り替えがしやすくなります。
以上2点のことに気をつけつつ、勉強中は眠たくなったら、素直に寝るという事をお勧めします！！
以上、髙泉でした。
