早起きは三文の徳! | 東進ハイスクール小手指校|埼玉県

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2021年 3月 27日 早起きは三文の徳!

こんにちは!

担任助手2年の国谷です!

 

今日は本当に花粉がひどくてひどくて…💦

早く夏にならないかなー!と思っています!

 

だんだんと日も延びてきましたが、

みなさん朝の時間は有効活用出来ていますか?

高校生の頃、朝活大好き人間だった私から早起きのすゝめということで

おすすめポイントを紹介して行きたいと思います!

 

其の一 成績UPの期待

受験勉強をする上で朝型はすすめられがちだと思いますが、実際に科学的データも存在します。

例えば、2008年にノース・テキサス大学で学生を対象に調査したところ、

朝型を自称する学生の方が、成績がかなり高かったことが明らかになりました。

早起き学生の平均点が3.5だったのに対し、夜更かし学生の平均点は2.5だったそうです!

第一志望合格を目指す生徒は成績UPを望んでいると思います!

早寝早起きしてみませんか??

 

其の二 心に余裕ができる

これに関しては、完全に個人的な意見になってしまうのですが、

バタバタ準備してギリギリに家を出る朝よりも

コーヒーを飲みながら小鳥にさえずりを聞く朝の方が優雅な生活を送ることができ、

心の余裕が出来ると思いませんか?

心に余裕ができると、日々の生活も自然と充実してくるのではないでしょうか!

 

以上、国谷による早起きのすゝめでした!

早起きをする一番のコツ前日の夜に早く寝ることだと思うので、

みなさん今日はいつもより1時間早く寝てみてはいかがでしょうか!

 

以上、国谷でした!