心が折れそうになった時は | 東進ハイスクール小手指校|埼玉県

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2020年 6月 3日 心が折れそうになった時は

こんにちは!平本です!

 

最近やるべきことが多くて心が折れそうです…。

今日はそんな心が折れそうになった時どうすればいいか

というお話をしていきます。

 

受験生の皆さんが心が折れそうになる時ってどんな時ですか?

一番多いのは模試の結果が分かった日

なんじゃないかなと思います。

勉強してきたのに全然点数伸びてない。

なんなら自己最低点なんだけど…。

志望校E判定…。

落ち込みますよね。心折れますよね。わかります。

 

自分は心折れそうになった時(特に模試関連)は

さっさと寝て忘れようとしてました。

毎日12時まで勉強していたのですが、

模試で心折れそうになった日は10時ぐらいにはもう寝てました。

早く寝るだけでなく、布団に入ったら勉強のことをすべて忘れる。

そんな風にして対策してました。

 

あともう一つは暴飲暴食です。

後先考えずに暴飲暴食することで気を紛らわせてました。

(自分はおなかがすごく弱いので、

それやるとすぐにおなか下しちゃうんですけどね(笑))

 

自分の場合現実逃避系のアプローチですね。(笑)

その日以降頑張れるメンタルづくりのためだったらなんでもいいと思います。

好きな動画見るとか。本読むとか。友達に愚痴るとか。

活かせるものはとことん活かせばいいと思います。

 

ちなみに自分は受験期一番心に折れそうになったのが、

センター試験終わった後だったんですけど、

翌日は第一志望のキャンパスを大学の先輩に案内してもらうという

キャンパスツアーをしてました。

 

具体的な行動ではなく心の持ちようとしては、

今までやってきたことをポジティブにとらえるのは

大事だと思います。

 

今回うまくいかなかったけど、次回は上手くいくはず。

ここでやめたらもったいない。

もう少しだけやってあげるか。

 

そんな感じで頑張ればいいのかなって思います。

あ、あと最後にもう一つ。

甘いもの食べるのお勧めです!

以上、平本でした!