メリハリをつけよう! | 東進ハイスクール小手指校|埼玉県

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2020年 6月 8日 メリハリをつけよう!

こんにちは!

担任助手2年の国谷です!

 

今日もとても暑かったですね…

気温差で体調を崩さないようにするためにも

規則正しい生活と、バランスのとれた食事を欠かさないようにしましょう!

 

今日はメリハリをつけよう!というお話をしようと思います!

皆さんは日々の勉強においてメリハリをつけることができていますか?

 

1日中集中力を保ったまま勉強することは難しいと思います!

人間だもの!やる気が出ない時嫌になってしまう時もあります!

そのようなときに

勉強できない…集中できない…

とネガティブな気持ちのまま勉強を続けるのではなく

少し気分転換をしてからまた改めて集中する

これが一番重要です!!!

気分転換の方法は人それぞれあると思いますが、

これをやれば集中し直すことができる!

という方法を1つでも持っておくとこれから強いと思います!

ちなみに私は、外の空気を吸いに散歩したり、

好きなアーティストの音楽を聴いたりしていました!

みなさんも自分なりのの気分転換法を探してみて下さいね!

 

 

以上、国谷でした!